【2026年版】リンガーハットのピリカラちゃんぽんは辛い？実食レビュー！普通・2辛との違いや冷凍版も紹介

こんにちは、マッコリです。

リンガーハットへ行ってきました。

今回のお目当ては、いつもの長崎ちゃんぽん……ではありません。

今回食べてきたのは、こちら。

「ピリカラちゃんぽん」です。

辛いものは好きだけれど、特別強いわけでもない私としては、以前から気になっていたメニューでした。

何が気になるって、やっぱり名前です。

「ピリカラって、どのくらい辛いの？」

「ピリ辛」と書いてあるくらいだから、そこまで辛くないのか。

それとも、「ピリ辛だから大丈夫」と油断していると、思った以上に辛いのか。

今回は、実際に食べて確かめてみました。

結論から言うと、ピリピリ感はしっかりありますが、激辛というほどではありません。

辛いものが好きな方なら、比較的食べやすい辛さです。

一方で、辛いものに弱い方は要注意。

「ピリ辛だから大丈夫でしょ」と油断すると、思ったより辛く感じる可能性があります。

この記事では、リンガーハットのピリカラちゃんぽんを実際に食べた感想を、写真付きで紹介します。

さらに、値段・カロリー・栄養価・アレルギー情報、具材、国産野菜、麺の特徴、普通の長崎ちゃんぽんとの違い、2辛の辛さ、辛い理由、辛いものが苦手な人におすすめの食べ方、冷凍版まで詳しくまとめました。

リンガーハットのピリカラちゃんぽんとは？

ピリカラちゃんぽんは、リンガーハットのちゃんぽんメニューのひとつです。

普通の長崎ちゃんぽんとの大きな違いは、自家製ピリカラ味噌を加えたスープ。

公式の商品表示では、ピリカラちゃんぽんは「2辛」です。

単純に普通のちゃんぽんを辛くしただけではありません。

ちゃんぽんらしい旨味のあるスープに、ピリッとした辛味を加えたメニューです。

つまり、「ちゃんぽんの旨味＋辛味」を楽しみたい人向けの一杯ですね。

ピリカラちゃんぽんの値段・カロリー・麺量

まずは、注文前に気になる基本情報から見ていきましょう。

価格は地域や店舗によって異なる場合があります。

また、麺の量も変更できます。

• 麺少なめ（100g）：－80円
• 麺1.5倍（300g）：＋80円
• 麺2倍（400g）：＋160円
• 低糖質麺への変更：＋200円

ちなみに、今回私が注文したのは通常のレギュラーです。

ありました。

今回訪れた店舗では、注文価格は960円でした。

店舗によって価格が異なる場合があるため、注文時の表示を確認してください。

ピリカラちゃんぽんの具材は？

ピリカラちゃんぽんという名前からすると、どうしても「辛さ」に目が行きます。

しかし、実際にはちゃんぽんらしく野菜や肉、魚介系の具材もしっかり入っています。

特に感じたのは、辛味のあるスープと野菜の甘みの相性がいいことです。

リンガーハットの野菜は国産

リンガーハットでは、ちゃんぽんに使用する野菜に国産野菜を使用しています。

「辛いちゃんぽんだけど、野菜もしっかり食べられる」のは魅力のひとつです。

辛いスープの中に野菜の食感や甘みがあるため、最後まで単調になりません。

麺はもちもちのちゃんぽん麺

ちゃんぽんといえば、やっぱり麺です。

太めでもっちりしたちゃんぽん麺に、ピリカラスープがよく絡みます。

つまり、

• 野菜の食感
• 具材の旨味
• もちもちのちゃんぽん麺
• ピリカラ味噌の辛味

これらが組み合わさって、単なる「辛いちゃんぽん」ではなく、ちゃんぽんとしてのおいしさにつながっています。

いよいよピリカラちゃんぽんを実食！

注文を終え、しばらく待ちます。

そして、やってきました。

これがリンガーハットのピリカラちゃんぽんです！

おお……。

まず感じたのは、やっぱりスープの色です。

普通の長崎ちゃんぽんよりも、若干赤みがあります。

もっと真っ赤なスープを想像していましたが、見た目から激辛という感じではありません。

スープを見ると赤い粒がたくさん！

スープをよく見ると、赤い粒状のものがたくさん確認できます。

普通のちゃんぽんとは違うことが、見た目からも分かります。

ただし、実際に食べてみると激辛ではありません。

辛味の奥には、ちゃんぽんらしい旨味があります。

ピリカラちゃんぽんは本当に辛い？実際に食べてみた

では、一番気になっていたスープからいただきます。

ひと口飲んでみると……。

お、ちゃんとピリピリする。

さすがに「ピリカラ」と名乗っているだけあって、辛味はしっかり感じます。

ただ、私の感想は、

「そこまで辛くない」

です。

舌が痛くなるような辛さではありません。

汗が止まらなくなるような激辛でもありません。

辛味はきちんとありますが、ちゃんぽんらしいスープの旨味も残っています。

ピリピリする。でも、ちゃんぽんとしてちゃんとおいしい。

これが今回の実食で一番しっくりきた感想です。

ここまで読んで、リンガーハットが食べたくなってきた方へ

「ピリカラちゃんぽんを食べてみたいけど、今日はお店まで行くのがちょっと面倒……」という日もありますよね。

そんなときは、【出前館】で近くの対応店舗をチェックしてみてください。

対応店舗なら、自宅でゆっくりリンガーハットを楽しめます。

ピリカラちゃんぽんはどれくらい辛い？2辛を実食した感想

結論を先にまとめると、

激辛ではない。でも、辛いものが苦手な人にはちゃんと辛い。

これが一番正確だと思います。

辛いものが好きな人なら、比較的食べやすい辛さ。

一方で、辛い料理が苦手な人は「思ったより辛い」と感じる可能性があります。

公式表示では2辛ですが、辛さの感じ方には個人差があります。

なぜピリカラちゃんぽんは辛いの？

普通の長崎ちゃんぽんとの違いは、自家製ピリカラ味噌です。

辛味だけを強くしたというより、辛味と旨味を加えているのが特徴です。

だからこそ、最初から最後まで「ただ辛い」だけではありません。

ちゃんぽんの旨味を感じたあとに、ピリッとした刺激が追いかけてくる感じです。

辛いものが苦手でも食べられる？

私の感想では、激辛ではありません。

ただし、誰でも問題なく食べられる辛さとも言えません。

• 辛いものが好きな人：比較的食べやすい
• 普通のピリ辛料理が食べられる人：おそらく問題なし
• 辛いものが苦手な人：注意

特にスープを単体で飲むと、辛味を強く感じやすいです。

辛いものが苦手な人におすすめの食べ方

「食べてみたいけど、辛いのは苦手」という方は、麺や野菜と一緒に食べるのがおすすめです。

スープだけを飲むより、辛さが少しマイルドに感じられます。

• 麺や野菜と一緒に食べる
• スープは少しずつ飲む
• 無理にスープを飲み干さない

「辛さがキツい」と感じたら、無理をしない。

これが一番です。

麺はもちもち！辛いスープとの相性もいい

続いて麺をいただきます。

リンガーハットらしい、ちゃんぽん麺です。

つるつるでもちっとした麺にピリカラスープが絡みます。

スープだけを飲んだときより、麺や野菜と一緒に食べたほうが辛さは少しマイルドに感じました。

野菜、具材、麺、そしてピリ辛スープ。

これを一緒に食べると、ちゃんぽんらしい旨味のあとから、ピリッとした辛さが追いかけてきます。

「辛いけど、おいしく食べられる」

私はこのくらいの辛さがちょうどよく感じました。

普通の長崎ちゃんぽんとの違い

普通の長崎ちゃんぽんは、リンガーハットらしい定番の味を楽しみたいときにおすすめ。

一方のピリカラちゃんぽんは、いつものちゃんぽんに少し刺激が欲しいときにぴったりです。

もっと辛くしたいのでラー油を足してみた

標準状態でも辛さは感じました。

でも、辛いもの好きとしては、もう少し刺激が欲しくなることもあります。

そこで……。

ラー油を追加。

当然ですが、辛さはアップします。

さらに、ごま油系の風味も加わり、標準とは少し違った味わいになります。

「もう少し辛くしたい」という辛党の方は、途中からラー油を足してみるのもおすすめです。

ただし、辛いものが苦手な方は、無理に追加する必要はありません。

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ピリカラちゃんぽんはどの店舗で食べられる？

ピリカラちゃんぽんを食べたいと思ったとき、気になるのが「どの店舗で販売しているのか？」ということです。

店舗によって取り扱いメニューが異なる可能性があるため、事前に確認するのが確実です。

今回、店舗を訪れていて1つのヒントになるかもしれないと感じたのが、店舗前の冷凍自販機です。

自販機の商品を見ると、長崎ちゃんぽんや皿うどんなどに混ざって、ピリカラちゃんぽんが販売されていました。

私が確認した際の価格は税込500円でした。

ただし、冷凍自販機で販売されている＝店内でも必ず食べられるとは限りません。

取り扱い状況は変更される可能性があるため、最終的には店舗で確認してください。

ピリカラちゃんぽんは自宅でも食べられる

実は、ピリカラちゃんぽんは冷凍商品として自宅でも楽しめます。

店舗まで出かけなくても、自宅でリンガーハットの味を楽しめるのは便利ですよね。

私が確認した楽天市場の商品では、ピリカラちゃんぽん8食セットが販売されています。

店舗で食べてみて「これは好きだな」と思った方なら、冷凍庫にストックしておくのもアリです。

仕事から帰って、

「今日はもう料理したくない……」

という日に、ピリカラちゃんぽん。

これはかなり便利です。

ピリカラちゃんぽんはこんな人におすすめ

• 普通の長崎ちゃんぽんとは違う味を食べてみたい人
• ピリ辛・旨辛系の料理が好きな人
• 激辛ではなく、ほどよい刺激を楽しみたい人
• リンガーハットの定番以外のメニューを試したい人
• 野菜も食べながら辛さを楽しみたい人

特におすすめしたいのは、「普通のちゃんぽんは好きだけど、たまには違う味を食べたい」という人です。

まとめ｜リンガーハットのピリカラちゃんぽんはどれくらい辛い？

今回は、リンガーハットのピリカラちゃんぽんを実食しました。

実際に食べてみた感想を一言でまとめると、

「ピリピリ感はある。でも、激辛ではない」

これが一番しっくりきます。

辛いものが好きな方なら、比較的食べやすい辛さ。

一方で、辛いものに弱い方には、名前どおりの「ピリカラ」な刺激があります。

私が個人的に気に入ったのは、辛味だけが突出していないことです。

ちゃんぽんらしいスープの旨味があり、その上にピリッとした辛さが重なっています。

さらに辛いものが好きなら、途中からラー油を足して味を変えてみるのも面白いです。

そして、自宅で楽しみたいなら冷凍版という選択肢もあります。

リンガーハットでいつも長崎ちゃんぽんや皿うどんを注文している方も、たまには「ピリカラちゃんぽん」を試してみてはいかがでしょうか。

ただし、辛いものが苦手な方は油断禁物です。

「ピリカラ」という名前、ちゃんと仕事しています。